4- با داشتن بازیکن ابتدا حرکت مناسب را آموزش دهید
پای قابل توجه خود را در پشت قسمت صاف قرار دهید
توپ ، حدود 5 اینچ بالاتر از زمین ، و هل دادن
توپ را به سمت هدف دنبال کنید ،
به سمت هدف این یک فشار است و دنبال میکنید
از طریق ، یک ضربه منفی به یک سرویس تنیس فکر کنید.
بازدید : 275
يکشنبه 24 آبان 1399 زمان : 11:36